07 Nov Mejora su salud con masajes
Puedes ayudar a tu hijo a suavizar los cólicos, a mejorar su congestión nasal… El masaje puede aliviar dolencias o patologías leves, aunque recuerda que esta es una terapia que ha de complementar, no sustituir, al tratamiento médico dado por el pediatra. A continuación se enumeran algunas de las enfermedades leves más comunes y cuyos síntomas pueden mejorar al practicarle unos sencillos masajes.
Problemas gastrointestinales
Durante los primeros meses de vida tu bebé puede sufrir cólicos, estreñimiento, gases… que les provocan molestias y dolores, mostrándose alterados, tensos y con llantos frecuentes. Con el masaje ayudamos a estimular su sistema gastrointestinal aliviando estas molestias. Pon al bebé boca arriba y:
- Coloca tus manos planas sobre su vientre y ves desplazándolas una tras otra desde el estómago hacia la vejiga. Este movimiento también lo puedes hacer con una sola mano mientras la otra sujeta sus tobillos y sin que la espalda se levante.
- Realiza movimientos circulares alrededor de su ombligo siguiendo el sentido de las agujas del reloj (de izquierda a derecha, empezando por lo que serian las 8h). Utiliza ambas manos de manera que primero la derecha masajea desde las 8h a las 2h para continuar luego la izquierda desde las 2h hasta las 8h.
- Sujetando sus tobillos acércale las rodillas hacia su barriga, mantén esta posición unos 20 segundos.
Problemas respiratorios
Durante patologías tales como rinitis, bronquitis o congestión nasal debes procurar tener un ambiente limpio en casa, libre de polvo o ambientadores fuertes. Ayúdale a tener las fosas nasales despegadas usando un aspirador nasal y lavados nasales.
- Desliza con una leve presión, tus pulgares desde el puente de su nariz hacia las mejillas deteniéndose unos segundos a los lados de sus orificios nasales.
- Coloca tus manos planas sobre el centro de su pecho y desplázalas hacia el exterior. Puede ayudarle si le añades al aceite de masaje una gota de esencia de eucalipto.
ENLACES DE INTERES
Anónimo
Escrito el 10:17h, 22 juniohola quisiera saber si hay ualgun otro metodo aparte de los masajes para aliviar los colicos gracias
admin
Escrito el 10:36h, 23 junioHola, no hay ningún truco mágico pero si puedes hacer cosas que ayudan a aliviarlo, como es, ponerlo boca abajo sobre tu brazo o rodillas, encogerle las piernas sobre su vientre, y evitar que trague aire (evitar que llore, o si está tomando biberón controlar que no succione aire).