Club Madres | ALIMENTACION
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ALIMENTACIÓN

Introducción de alimentos, hábitos saludables, y mucho más…

   ÍNDICE DE ARTÍCULOS

  • Hoy en día se conocen muchas formas de cocinar, podemos hervir los alimentos, freírlos, cocinarlos al horno o al microondas, pero sin duda, la mejor manera es al vapor. Esta manera de cocinar permite ...

  • La leche materna es el mejor alimento que podemos ofrecer a nuestro hijo. A él le aporta, no solo, todas las sustancias nutritivas para su desarrollo sino que además le protege de las infecciones y a ...

  • Los celiacos son personas con intolerancia al gluten. Es una enfermedad que va en aumento y que en algunos casos es difícil de detectar pues quien la padece no tiene los síntomas más claros que la dia...

  • Durante la lactancia materna se pueden dar situaciones en las que la madre deba o desee extraerse su leche para dársela a su bebé en otro momento. La reincorporación al trabajo es la principal causa d...

  • La anorexia y la bulimia son dos trastornos de la alimentación, muy habituales en la adolescencia, y que se caracterizan por una preocupación obsesiva por el peso y la comida que se ingiere....

  • Según los estudios realizados el 32% de los escolares de primaria se quedan al comedor. Esta cifra disminuye hasta el 20% si hablamos de escolares que están en enseñanza secundaria y superior. Muchos ...

  • El desayuno se puede considerar la comida más importante del día porque es la primera de la jornada tras horas de no ingerir nada. Que nuestros hijos tomen un buen desayuno les va a aportar toda la en...

  • Las frutas y las verduras más nutritivas son las de temporada. Consumirlas en su estación tiene muchas ventajas: tienen un precio más económico, son de mejor calidad y presentan el mayor contenido vit...

  • En pocos años se ha incrementado de forma alarmante la obesidad y el sobrepeso infantil, estos problemas de peso se inician cada vez más en edades tempranas, por lo que las complicaciones de salud tam...

  • Desde la comida a la cena pueden pasar unas seis o siete horas, tiempo en el que nuestros hijos realizan muchas actividades, van a clase, realizan actividades extraescolares, juegan … y necesitan, a m...

  • Si tu hijo son de los que en casa come fatal pero en el colegio se acaba el plato seguramente estarás haciendo algo mal. Te ofrecemos algunos consejos para que la hora de la comida no se convierta en ...

  • A la mayoría de las madres nos asalta la duda de si nuestros hijos estarán bien alimentados. Y muchas veces pensamos, equivocadamente, que no comen lo suficiente para estarlo. Queremos ayudarte a acla...

  • Si tu hijo escarba el plato apartando ciertos alimentos, si cuando se sienta a la mesa no quiere comer porque dice que no le gusta… no te pongas nerviosa, aquí encontraras algunas recomendaciones y tr...

  • Las consecuencias de la desnutrición en la infancia son muchos más graves que en los adultos. La alimentación es la base para un buen desarrollo físico y mental, por eso seguir una dieta equilibrada e...

  • Qué hacer para que coman verdura. Es habitual escuchar que los niños no quieren comer verdura. Pero hay sencillos métodos que pueden hacer cambiar esta realidad....

  • La falta de ejercicio, el sedentarismo, la comida basura, los malos hábitos alimenticios, la publicidad… han hecho que muchos niños sufran sobrepeso y, lo peor de todo es que si no se actúa, el proble...

  • El yogur es un alimento que por lo general gusta mucho a los niños. Existen muchas variedades en el mercado: natural, de sabores, desnatado, entero, con frutas, etc., por lo que resulta más fácil cons...